Você Não Precisa Ficar Esgotado

 22 de novembro

Você Não Precisa Ficar Esgotado

 E Jesus lhes disse: “O Sábado foi feito para 0 bem do homem...” MARCOS 2:27

Você está excessivamente cansado o tempo todo, e mesmo depois de dormir, acorda se sentindo cansado outra vez? Talvez você esteja experimentando alguns dos sintomas da exaustão, ou 0 que geralmente chamamos de “esgotamento”. Longos períodos de excesso de exaustão e estresse podem gerar fadiga constante, dores de cabeça, insônia, problemas gastrointestinais, tensão, sentimento de estar amarrado com nós e incapacidade de relaxar. Alguns outros sinais de esgotamento são chorar, irar-se com facilidade, negatividade, irritabilidade, depressão, ceticismo (ridicularizar e zombar das virtudes dos outros), e amargura para com as bênçãos dos outros e até para com a boa saúde deles. O esgotamento, conhecido também como síndrome de Burnout, pode nos impedir de exercer o domínio próprio, e quando isso acontece, deixamos de produzir bons frutos em nossas vidas diárias. O esgotamento rouba a nossa alegria, tornando a paz impossível de ser encontrada. Quando o nosso corpo não está em paz, tudo parece estar tumultuado. Deus estabeleceu e lei do descanso no Sábado para impedir o burnout em nossas vidas. A lei do Sábado diz simplesmente que podemos trabalhar seis dias e descansar um dia. Precisamos descansar, adorar e nos divertir. Até Deus descansou depois de seis dias de trabalho. Ele, é claro, nunca se cansa, mas nos deu esse exemplo para que seguíssemos 0 padrão. Em Êxodo 23:10-12, vemos que até a terra tinha de descansar depois de seis anos, e os israelitas não deviam plantar nela no sétimo ano. Durante esse descanso, tudo se recuperava e se preparava para a produ- ção futura. Atualmente, nos Estados Unidos, quase todos os negócios ficam abertos sete dias por semana. Alguns deles ficam abertos até por 24 horas por dia, sete dias por semana. Quando ficamos disponíveis em todo o tempo, cor- remos o risco de sofrer um esgotamento. As pessoas hoje são rápidas em argumentar que não podem se dar o luxo de tirar um dia de folga, mas eu digo que elas não podem se dar o luxo de não fazer isso.

 Confia nele *Algumas pessoas se sentem culpadas todas as vezes que tentam descansar, mas esse sentimento de culpa não procede de Deus. Deus quer que vivamos vidas equilibradas, e se não fazemos isso, abrimos uma porta para o diabo gerar algum tipo de destruição (ver 1 Pedro 5:8). Confie em Deus quando Ele diz que o seu tempo de descanso é tão valioso quanto o de trabalho.